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Consulta

en línea

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¡Recupera tu energía y tu salud,
y vuelve a sentirte mejor que nunca!

Este espacio está diseñado para brindarte la guía y acompañamiento
100% personalizado que necesitas para transformar tu salud al siguiente nivel.

comida sana
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¡Hola! Soy Alejandra, nutrióloga y creadora de        Educación Alimentaria.

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Las consultas en línea son el servicio más cercano, poderoso y transformador que ofrezco en mi práctica profesional. Mi compromiso contigo es ayudarte a lograr tus objetivos personales de salud y acompañarte durante todo el proceso.

Servicio limitado a disponibilidad de espacios.

Lic. Alejandra Montañez,
Ced. Prof. 8160882

¿Sientes que ha llegado el momento de
cambiar tu alimentación y estilo de vida?

Para nadie es agradable vivir constantemente con inflamación, falta de energía, con la digestión de cabeza, los ánimos por los suelos y para variar, con datos de laboratorio alterados.

Sentirnos mal, incluso cuando no es algo que genere discapacidad,
es algo que simplemente no nos deja vivir la vida al máximo.

La buena noticia:
siempre hay algo que podemos hacer al respecto

comida sana

Con el tratamiento adecuado podrás...

Mejorar los resultados de tus estudios de laboratorio

Regular tu digestión y eliminar la inflamación

Impactar positivamente tu salud mental

Sentirte con más energía

Descansar mejor

basicamente...

¡volver a sentirte bien!

El tratamiento ideal contempla todos los aspectos de tu estilo de vida para regular tu salud y bienestar

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En los Paquetes de Consulta en línea encontrarás la guía, tratamiento y acompañamiento más cercano durante todo el proceso de lograr tus objetivos personales de salud. 
Esto es lo que incluyen:

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Sesiones mensuales en
videollamada por Zoom

1 sesión inicial de 90 minutos +
2 ó 5 sesiones subsecuentes de 40 minutos.
Todas enfocadas en tu salud
y proceso de tratamiento. 

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Soporte

Tendrás acceso a resolución de dudas ó inquietudes vía WhatsApp
ó correo electrónico.

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Entregables:
Plan de Salud y Bienestar Integral

Tu plan es una guía específica en alimentación y estilo de vida.. 
Lo recibirás en tu correo electrónico
3 días después de tu primera sesión.

 

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Coaching

Tomar las riendas de tu salud puede tener sus altibajos. Mi prioridad es ayudarte a construir el estilo de vida
flexible y sostenible que necesitas.

comida sana

 ¿Qué incluye tu Plan de Salud y Bienestar Integral? 

Plan de Alimentación Saludable, personalizado
Guías de Alimentación
Lista de intercambios de alimentos
Guía de compra de alimentos
Recomendaciones especiales para estilo de vida
Suplementación específica sugerida
Recursos ó herramientas adicionales aplicables, según el caso

Este servicio es ideal para ti,
si padeces o has recibido un diagnóstico de:

Resistencia a la Insulina
Diabetes Tipo 2
Síndrome de Ovario Poliquístico
Síndrome Pre-Menstrual
Intestino Irritable
Reflujo Gastroesofágico
Estreñimiento crónico
Trastornos digestivos

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 Testimonios 

"Busqué apoyo nutricional para rehabilitación post COVID-19 y encontré todas las respuestas de los porqué siento mi estómago, mi cuerpo y mi mente tan desgastados. La Lic.. Alejandra Montañez tiene conocimientos sobre alimentos, medicamentos, suplementos e higiene mental que me han ayudado muchísimo en mi proceso de rehabilitación. La recomiendo ampliamente."

​Mónica Franco

¡Tú también puedes 
volver a sentirte bien!

comida sana

Elige la opción más conveniente para ti:

El Paquete de 3 Consultas tiene un valor de
  $127 USD  
ó el equivalente a tu moneda local.

El Paquete de 6 Consultas tiene un valor de
  $247 USD  
ó el equivalente a tu moneda local.

Estás a sólo unos pasos de comenzar

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